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健康热点

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睡前什么时候洗澡更健康?

    卫生这个词,在字典上的解释是“能防治疾病,有益于健康”,所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有饮食卫生,看...   [阅读全文]
发表于:2012-04-26 16:55:52  

如何预防抽筋?

    日常饮食中摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾钠)。矿物质可从牛奶、酸奶、绿色叶类蔬菜等食物中摄取,电解...   [阅读全文]
发表于:2012-04-26 16:44:31  

小腿抽筋时如何快速止痛?

    在日常生活中,小腿抽筋时常发生,以下两种方法可快速止痛:
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发表于:2012-04-26 16:43:16  

游泳时抽筋如何急救

    在运动中,尤其是游泳时,一旦发生小腿肚抽筋,万不可惊慌失措,否则会因处理不当抽筋更厉害,甚至造成溺水事故。此时...   [阅读全文]
发表于:2012-04-26 16:42:27  

失眠的自我按摩法

    厦门新开元体检中心专家介绍几种睡眠自我按摩法,让你睡的更香。
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发表于:2012-04-26 16:35:52  

久对电脑护眼小妙招

    长期盯着电脑的电脑一族,易出现眼胀、视力模糊、偏头痛、以及手、颈、肩、腰、脚疲劳酸痛,烦躁、注意力不集中...   [阅读全文]
发表于:2012-04-26 16:35:16  

远离感冒的6种好方法

    我们周围有200多种感冒病毒,因此,成年人每年感冒2―4次,并不足为奇。但如果你按下面的方法做,就能更大限度地避...   [阅读全文]
发表于:2012-04-25 15:43:08  

蓝莓+奶酪可以消除眼睛疲劳

    众所周知,按摩能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果。其实,如果我们在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶...   [阅读全文]
发表于:2012-04-25 15:41:01  

冬天用热水洗脸老得快

    冬季天冷,很多人往往为了一时的温暖,用热水洗脸。爱美的您请注意了,用太热的水洗脸,皮肤很容易衰老。
...   [阅读全文]
发表于:2012-04-25 15:39:41  

空腹喝一杯咖啡可有效缓解便秘

    早晨起来空腹喝一杯咖啡,可以促进肠道蠕动,对缓解便秘很有效。...   [阅读全文]
发表于:2012-04-25 15:37:25  

过量服维生素易患前列腺癌

    前列腺癌患者中多数为大量服用维生素,但从整体来看,研究人员没有发现服用多种维生素与早期前列腺癌有任何联系...   [阅读全文]
发表于:2012-04-25 15:36:56  

骑车时抽筋如何急救?

    急速骑行很容易引起抽筋,感觉有征兆时,应尽快减速下车。骑车当中发生抽筋时,除了紧急处理外,回家后至少要有数日...   [阅读全文]
发表于:2012-04-25 15:34:54  

如何预防便秘?

    首先要多吃富含膳食纤维的食物,这是预防便秘的有效方法。平时注意多吃润肠通便的食物,如酸奶、蜂蜜、芝麻、松...   [阅读全文]
发表于:2012-04-25 15:33:17  

引起便秘的原因有哪些?

    引起便秘的原因很多,除了器质性病变(如胃肠道梗阻、肠道肿瘤)原因外,一般发生便秘的主要原因为不良的饮食习惯、...   [阅读全文]
发表于:2012-04-25 15:31:58  

治疗口腔溃疡的五个小偏方

    口腔溃疡是常见病、多发病,虽然只是小毛病,但给患者的生活带来不少的困扰。下面一起来看看五个治疗空腔溃疡的...   [阅读全文]
发表于:2012-04-23 16:54:35  

记住:宝宝的屁股打不得

    孩子的屁股也是打不得的,打不巧就会影响孩子的智商。
...   [阅读全文]
发表于:2012-04-23 16:51:59  

空腹可以喝酸奶吗?

    如果酸奶不是很酸,那么无妨早餐时喝。除非是胃溃疡和胃酸过多的人,应当避免空腹吃酸味食品。如果是消化不良、...   [阅读全文]
发表于:2012-04-23 16:50:00  

春季养生从伸懒腰开始

    按照中医的养生保健理论,立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。因春在五行属木,与肝相应,所以...   [阅读全文]
发表于:2012-04-23 16:48:12  

9种吓人的肿块会是哪些病兆呢?

    1、口腔里的肿块 如果口腔出现白斑,用任何方法也无法消除,特别是白斑的中央出现了红色,或是红斑的中央变白,可能...   [阅读全文]
发表于:2012-04-20 16:31:38  

五种“脸色”拉响身体警报

    疾病征兆:鼻类呈红色或紫色。 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。...   [阅读全文]
发表于:2012-04-20 16:23:50  

三个步骤做好夏季护肤基础

    三个步骤做好夏季护肤基...   [阅读全文]
发表于:2012-04-19 08:55:03  

电脑族喝茶养生法大全

    现代人工作主要以电脑为主,天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五...   [阅读全文]
发表于:2012-04-19 08:55:03  

解决女性愤怒的五种方法

    高兴,快乐,生气,愤怒等等都是人的正常情绪,但是比起男性,女性更属于感性动物,也更容易受到事情激发而生气。那么如...   [阅读全文]
发表于:2012-04-19 08:55:03  

谨防廉价保健品毒害孩子健康

    随着现代经济条件越来越好,而且都是独生子女,家长们不差钱,大包小包的保健品买回家,孩子就聪明又健康了吗?曾经...   [阅读全文]
发表于:2012-04-19 08:55:03  

酸甜苦辣不同营养的养生法

    咸: 天然带咸味的食物一般含有较多的钠离子和钾离子。钠离子和钾离子的平衡对于维持身体渗透压和神经的正常...   [阅读全文]
发表于:2012-04-19 08:55:03  
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